Alle volte capita che gli allenatori, per quanto siano attenti, facciano dei grandi errori nei confronti dei loro atleti…a tal punto da influenzarne negativamente la prestazione. In questo articolo vediamo un classico sbaglio da evitare assolutamente.

Se sei un allenatore o una persona che per lavoro guida gli altri saprai sicuramente che assumere una buona leadership è fondamentale. Vediamo insieme come.

Spesso diciamo di soffrire di ansia da prestazione prima di un evento importante, come una gara, una riunione importante, un esame ecc. Ma siamo davvero sicuri che si tratti proprio di ansia?

Essere un buon allenatore è un compito davvero arduo, perché non basta saper trasmettere le competenze tecnico-tattiche e la passione per lo sport, servono anche altre capacità. In questo articolo te ne svelo due davvero importanti.

Negli ultimi anni la psicologia dello sport ha preso sempre più piede nella vita delle società sportive tanto che, in quelle più all’avanguardia, lo psicologo dello sport è diventato parte integrante del team che supporta lo sviluppo e la crescita degli atleti. Ma perché la psicologia dello sport è diventata così importante per le società sportive?

Se il tuo atleta è particolarmente preoccupato perché sa che dovrà affrontare un avversario più forte di lui, in questo articolo ti diamo 3 consigli per aiutarlo a viversi al meglio la sua sfida.

Quando parliamo di emozioni (sia in campo sportivo sia in altri ambiti della nostra vita), tutti sappiamo a cosa ci riferiamo.
Ma cosa sono effettivamente? esistono dei modi per viverle al meglio?
Ne parliamo in questo articolo!

Dagli studi è emerso che quella intrinseca è la miglior forma di motivazione che uno sportivo possa avere perché lo sostiene nei momenti di difficoltà e lo spinge a continuare nel tempo l’attività fisica, nonostante i sacrifici e i ritmi di allenamento impegnativi. Se sei un allenatore è fondamentale che ne agevoli lo sviluppo.

Nel settore sportivo spesso si dice: “Devi avere più motivazione!”, oppure “Mi alleno perché sono molto motivato” o ancora “In questo periodo mi manca quella spinta in più, quella motivazione che mi fa alzare l’asticella” ecc…
Ma effettivamente, cos’è la motivazione? ed è vero che ne esistono diversi tipi?

Se sei un genitore (o un coach) probabilmente ti sarà capitato di trovarti almeno una volta in questa delicata situazione: tuo figlio o atleta è triste perché, nonostante si sia impegnato, ha subito una bruciante sconfitta.