Intelligenza emotiva genitori nello sport | Sportclub

Ultimo aggiornamento: 21 febbraio 2026

L’intelligenza emotiva genitori nello sport è una delle competenze più richieste dagli allenatori quando si parla di gestione delle famiglie. Non si tratta solo di evitare che i genitori urlino all’arbitro o contestino le scelte tecniche: si tratta di aiutarli a riconoscere le proprie emozioni, a gestirle in modo costruttivo e a sostenere i figli senza pressioni. Per una società sportiva, lavorare su questo aspetto significa ridurre tensioni, migliorare il clima e proteggere il percorso dei ragazzi.

Perché l’intelligenza emotiva dei genitori è importante per la società

Quando un genitore non riesce a gestire la propria ansia, la propria delusione o la propria rabbia, queste emozioni si riversano sul figlio, sull’allenatore, sugli altri genitori e sulla società. Il risultato è un clima pesante, fatto di contestazioni, richieste insistenti, messaggi fuori orario, confronti tesi a bordo campo.

Le ricerche sul coinvolgimento genitoriale nello sport giovanile mostrano che la capacità dei genitori di relazionarsi positivamente con tutti i membri della società è uno degli aspetti più valorizzati dagli allenatori. Questo significa saper collaborare, saper ascoltare, saper rispettare i ruoli e saper gestire le proprie reazioni emotive.

Per una società, lavorare sull’intelligenza emotiva dei genitori vuol dire:

• ridurre gli abbandoni legati a tensioni familiari
• proteggere i ragazzi da pressioni eccessive
• migliorare la reputazione della società in paese
• creare un ambiente più sereno per allenatori e staff

Cosa significa intelligenza emotiva genitori nello sport

L’intelligenza emotiva genitori nello sport comprende diverse competenze:

• Riconoscere le proprie emozioni: capire quando si è ansiosi, delusi, arrabbiati o frustrati
• Gestire le reazioni: evitare di scaricare tensioni sul figlio o sull’allenatore
• Comprendere le emozioni del figlio: distinguere tra ciò che sente il ragazzo e ciò che sentiamo noi
• Comunicare in modo costruttivo: saper chiedere confronti senza accusare o pretendere
• Sostenere senza pressare: incoraggiare senza condizionare scelte o prestazioni

Queste competenze non sono innate e non si possono dare per scontate. Vanno insegnate, allenate e sostenute dalla società, con strumenti educativi chiari e momenti di confronto strutturati.

Cosa emerge dalla ricerca

Gli studi sul rapporto tra allenatori e famiglie evidenziano che la capacità dei genitori di relazionarsi positivamente è considerata fondamentale per favorire l’autodeterminazione dei figli. Quando i genitori collaborano con tutti i membri della società, rispettano i ruoli e gestiscono le proprie emozioni, i ragazzi vivono lo sport in modo più sereno e autonomo.

Le ricerche mostrano anche che gli allenatori di sport diversi valorizzano aspetti differenti: in alcuni contesti viene data maggiore importanza all’intelligenza emotiva, in altri alla capacità di non interferire nelle scelte tecniche. Questo significa che ogni società deve costruire il proprio approccio educativo in base al contesto, allo sport praticato e alle dinamiche interne.

Dal punto di vista pratico, emerge che:

• I genitori con buone competenze emotive tendono a rispettare i confini e a collaborare con lo staff
• La mancanza di intelligenza emotiva si traduce in interferenze, pressioni e conflitti
• Le società che investono in educazione genitoriale riducono tensioni e migliorano il clima
• Gli allenatori che sanno riconoscere e gestire le emozioni dei genitori prevengono molte situazioni difficili

I segnali di scarsa intelligenza emotiva nei genitori

Riconoscere i segnali di difficoltà emotiva nei genitori aiuta a intervenire prima che la situazione degeneri. Ecco alcuni comportamenti tipici:

• Reazioni eccessive a bordo campo: urla, proteste verso arbitro o allenatore, commenti negativi ad alta voce
• Pressioni sul figlio subito dopo la gara: critiche, analisi dettagliate degli errori, confronti con altri ragazzi
• Richieste insistenti di spiegazioni: messaggi ripetuti, confronti non richiesti, pretese di giustificazioni immediate
• Interferenze nelle scelte tecniche: consigli non richiesti, contestazioni su ruoli o minutaggio, richieste di cambiamenti
• Difficoltà a distinguere il proprio vissuto da quello del figlio: parlare sempre in prima persona plurale, vivere le sconfitte come fallimenti personali

Questi comportamenti non vanno giudicati, ma vanno gestiti. Spesso i genitori non si rendono conto dell’impatto delle proprie reazioni e hanno bisogno di essere accompagnati verso una maggiore consapevolezza.

Come aiutare i genitori a sviluppare intelligenza emotiva

Una società sportiva può fare molto per sostenere i genitori nello sviluppo di competenze emotive. Non si tratta di fare consulenza psicologica, ma di creare occasioni educative e strumenti pratici.

Riunione di inizio stagione

La riunione di inizio stagione è il momento giusto per introdurre il tema dell’intelligenza emotiva. Puoi:

• Spiegare che le emozioni sono normali, ma vanno gestite
• Mostrare esempi concreti di comportamenti costruttivi e distruttivi
• Condividere regole chiare su cosa fare e cosa evitare a bordo campo
• Proporre momenti di confronto durante l’anno per chi sente il bisogno di parlare

Non serve fare una lezione teorica: basta portare esempi reali, dare nomi alle situazioni e condividere una linea comune.

Incontri formativi durante la stagione

Organizzare uno o due incontri formativi durante l’anno aiuta a mantenere alta l’attenzione sul tema. Puoi invitare un esperto, oppure gestire l’incontro internamente con lo staff tecnico e il responsabile del settore giovanile.

Temi utili da affrontare:

• Come gestire l’ansia pre-gara (propria e del figlio)
• Come parlare con il figlio dopo una sconfitta o una prestazione negativa
• Come riconoscere i segnali di pressione eccessiva
• Come chiedere un confronto all’allenatore in modo costruttivo

Materiali educativi e linee guida scritte

Fornire materiali scritti aiuta i genitori a riflettere con calma. Puoi preparare:

• Un documento con frasi da evitare e frasi da usare dopo la gara
• Una guida su come comportarsi a bordo campo
• Un elenco di segnali di disagio emotivo nei ragazzi
• Le regole della società su comunicazioni, richieste e confronti

Questi materiali vanno consegnati in formato cartaceo o digitale, e vanno richiamati durante la stagione ogni volta che serve.

Colloqui individuali

Quando un genitore mostra difficoltà evidenti nella gestione emotiva, può essere utile un colloquio individuale. Non si tratta di rimproverare, ma di aiutare il genitore a prendere consapevolezza dell’impatto delle proprie reazioni.

Durante il colloquio:

• Descrivi i comportamenti osservati, senza giudicare
• Chiedi al genitore come si sente, cosa prova, cosa teme
• Aiutalo a distinguere le proprie emozioni da quelle del figlio
• Proponi strategie concrete per gestire le situazioni difficili
• Stabilisci insieme piccoli obiettivi di miglioramento

Questo tipo di confronto richiede tempo e competenza relazionale, ma può fare la differenza nel rapporto con la famiglia.

Schema pratico: regole chiare per la gestione emotiva

Ogni società dovrebbe avere una linea comune su come aiutare i genitori a gestire le emozioni. Ecco uno schema pratico che puoi adattare alla tua realtà.

Prima della stagione

1. Prepara un documento con le regole di comportamento (bordo campo, chat, richieste, confronti)
2. Organizza la riunione di inizio stagione e dedica almeno 15 minuti al tema delle emozioni
3. Condividi esempi concreti di situazioni positive e negative
4. Spiega come e quando è possibile chiedere un confronto

Durante la stagione

1. Osserva i comportamenti dei genitori durante gare e allenamenti
2. Intervieni subito se noti comportamenti problematici (urla, pressioni eccessive, interferenze)
3. Organizza almeno un incontro formativo su gestione emozioni e supporto emotivo
4. Offri colloqui individuali ai genitori che mostrano difficoltà

Dopo situazioni critiche

1. Non ignorare episodi gravi (insulti, contestazioni pubbliche, pressioni sul figlio)
2. Chiama il genitore per un confronto privato entro pochi giorni
3. Descrivi ciò che è successo e l’impatto sul ragazzo e sulla squadra
4. Proponi un percorso di miglioramento (partecipazione a incontri, impegno a cambiare comportamento)
5. Se il comportamento persiste, valuta provvedimenti più seri (sospensione dalla possibilità di assistere alle gare, esclusione dalla chat)

Cosa spieghiamo ai genitori

• Che le emozioni sono normali, ma vanno riconosciute e gestite
• Che il figlio ha bisogno di sostegno, non di pressioni o giudizi
• Che l’allenatore è disponibile al confronto, ma nei tempi e modi giusti
• Che ogni comportamento ha un impatto sul ragazzo e sulla squadra

Cosa non promettiamo

• Non promettiamo di eliminare completamente le emozioni negative
• Non promettiamo soluzioni immediate a situazioni complesse
• Non promettiamo che tutti i genitori cambieranno comportamento
• Non promettiamo di risolvere problemi personali o familiari dei genitori

Domande frequenti

Come faccio a capire se un genitore ha difficoltà nella gestione emotiva?

Osserva i comportamenti a bordo campo, nelle chat di squadra e nei confronti diretti. Segnali tipici: urla, critiche pubbliche al figlio, richieste insistenti, difficoltà ad accettare decisioni tecniche, reazioni sproporzionate a situazioni normali. Se noti questi segnali, valuta un colloquio privato.

Cosa dico a un genitore che urla all’arbitro o contesta a voce alta?

Intervieni subito, con calma ma fermezza. Puoi dire: “Capisco che sei coinvolto, ma questo tipo di comportamento non aiuta tuo figlio e crea un clima negativo. Ti chiedo di fermarti. Ne parliamo con calma dopo la gara”. Poi organizza un confronto privato entro pochi giorni.

Come aiuto i genitori a gestire l’ansia pre-gara?

Spiega che l’ansia è normale, ma va riconosciuta e non scaricata sul figlio. Suggerisci strategie pratiche: arrivare con calmo, evitare domande ansiose, non dare consigli tecnici dell’ultimo minuto, concentrarsi su aspetti positivi. Puoi condividere queste indicazioni nella riunione di inizio stagione o in un incontro dedicato.

Cosa faccio se un genitore mette troppa pressione sul figlio dopo ogni gara?

Chiama il genitore per un colloquio. Descrivi ciò che hai osservato (es. “Ho notato che dopo le gare parli subito con tuo figlio degli errori”) e spiega l’impatto sul ragazzo. Aiuta il genitore a distinguere le proprie emozioni da quelle del figlio e proponi alternative concrete (es. “Prova a lasciare passare un’ora prima di parlare della gara”).

Posso organizzare incontri formativi senza avere un esperto esterno?

Sì. Puoi gestire incontri formativi con lo staff tecnico, il responsabile del settore giovanile o il presidente. L’importante è prepararsi bene, portare esempi concreti, usare un linguaggio semplice e dare strumenti pratici. Se preferisci un supporto esterno, puoi valutare la partecipazione a percorsi formativi dedicati.

Bibliografia e riferimenti

• Costa, S., & Bounous, M. (2024). La genitorialità nello sport: visioni a confronto tra allenatori di sport di squadra e individuali. Psicologia dello Sport e dell’Esercizio, 1.
• Costa, S., Ruscasso, L., & Peretto, A. (2025). Il ruolo del genitore nello sport: confronto tra calcio e tennis. PSE Psicologia dello Sport e dell’Esercizio, 2.