Alleni ma non fai sport? Cambia il Self Talk!
Chi allena rinuncia all’attività fisica o per mancanza di tempo o perché è il corpo ad aver bisogno di altro. Come ritrovare lo sport giusto?
Sport e Salute mentale: la psicologa di Orangogo su “Nuovo Consumo”
Chi si ferma è perduto! La psicologa di Orangogo, nell’articolo di “Nuovo Consumo”, spiega la correlazione tra sport e salute mentale.
Dormire meglio la notte: strategie efficaci
Dormire meglio la notte è possibile! Scopri alcune strategie che puoi utilizzare soprattutto quando il caldo ti impedisce di riposare bene!
Genitori tifosi: 7 regole per un tifo positivo
Sei un genitore tifoso o un allenatore? Scopri le 7 regole per un tifo che non danneggi la performance degli atleti sul campo!
Stress: 4 sport per ridurlo
Sapevi che alcuni sport, più di altri, sono utili a sconfiggere lo stress accumulato? Scoprili in questo articolo!
Vinci o impari: come affrontare la sconfitta nello sport
Se ti è capitato di subire una sconfitta nello sport in questo articolo ti spiego come affrontarla al meglio.
Sconfitta sportiva: cosa fare
Sconfitta sportiva? Se sei un coach è importante che tu sappia come gestirla nel modo migliore: leggi l’articolo e scopri come fare.
Relazione allenatore-genitore: come migliorarla
La relazione allenatore-genitore non è sempre facile: scopri il giusto ruolo che dovrebbero ricoprire nella vita sportiva dei giovani atleti
Frustrazione nello sport: Cosa fare quando dice “Non ci riesco”
La frustrazione nello sport è una sensazione diffusa che spesso porta a rinunciare: se sei un coach (o un genitore) scopri come gestirla!
Comunicazione efficace: 2 strategie
Utilizzare l’ascolto attivo è un ottimo modo per migliorare la comunicazione con i tuoi atleti (e non solo). Scopri i consigli della psicologa dello sport
