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Confusione pre-gara: cosa fare

Prima di una competizione importante ti sarà capitato di sentirti poco lucido: si tratta della tipica confusione pre-gara. Ecco come vincerla

Costruire un clima sportivo positivo e stimolate per i propri atleti è uno degli obiettivi principali di un buon coach ma molti tendono a…

L’allenatore ha un ruolo importante per il benessere degli atleti ma allenarsi rende felici anche per alcuni aspetti biologici.

Quanto conta il collegamento tra corpo e mente nello sport? Scoprilo nell’intervista su TuttoSport della psicologa di Orangogo.

Chi allena rinuncia all’attività fisica o per mancanza di tempo o perché è il corpo ad aver bisogno di altro. Come ritrovare lo sport giusto?

Chi si ferma è perduto! La psicologa di Orangogo, nell’articolo di “Nuovo Consumo”, spiega la correlazione tra sport e salute mentale.

Dormire meglio la notte è possibile! Scopri alcune strategie che puoi utilizzare soprattutto quando il caldo ti impedisce di riposare bene!

Sei un genitore tifoso o un allenatore? Scopri le 7 regole per un tifo che non danneggi la performance degli atleti sul campo!

Sapevi che alcuni sport, più di altri, sono utili a sconfiggere lo stress accumulato? Scoprili in questo articolo!

Se ti è capitato di subire una sconfitta nello sport in questo articolo ti spiego come affrontarla al meglio.