Motivazione intrinseca: come sostenerla
Dagli studi è emerso che quella intrinseca è la miglior forma di motivazione che uno sportivo possa avere perché lo sostiene nei momenti di difficoltà e lo spinge a continuare nel tempo l’attività fisica, nonostante i sacrifici e i ritmi di allenamento impegnativi. Se sei un allenatore è fondamentale che ne agevoli lo sviluppo.